Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 70,15g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: Sayur Asem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Almuerzo: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Cena: Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Sayur Asem, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Lemper, Semangka, Nasi Putih, Nutriboost Rasa Mangga, Mangga. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayutriswana
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