Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 56,77g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Jussara Leite Integral, Banana-Maçã, Jussara Leite Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis. Cena: Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.Mota
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