Diario de Makitamcsand, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1540 kcal Grasa: 133,40g | Prot: 64,68g | Carbh: 14,74g.   Almuerzo: Ecoterra Mantequilla de Vacas Libres a Pastoreo, Quinto Pino Helado Cheescake Frutos Rojos, Ile de France Brie Au Blue, Fain Triángulo Merkén, Fain Cracker Salada, Trujillo Queso Tres Luces, Cecinas Curacautín Lomo Embuchado Premium, Quinto Pino Helado Cheescake Chocoketo, Huevo, Jumbo Longaniza Merkén. Merienda: Selección Café, Loncoleche Leche de Almendras. Cena: Huevo, La Crianza Salame Ahumado, Ile de France Petit Camembert, Quinto Pino Helado Cheescake Chocoketo, Quinto Pino Helado Cheescake Frutos Rojos, Fain Triángulo Merkén, Trujillo Queso Tres Luces. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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