Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 78,45g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Ikea Knäckebröd Råg, Händlmaier's Süßer Senf , Gurke (mit Schale), Frischkäse. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Culinea Rustikale Kartoffelpfanne . Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Balsamico, Thomy Scharfer Senf, Zitronensaft, Honig, Olivenöl, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rote Beete, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter, Kerrygold Cheddar Würzig, Gewürzgurken, REWE Tafeltrauben, Kalter Hund. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamaus66
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