Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 97,34g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Borówka Amerykańska, Maliny, BioTech USA Odżywka Białkowa, Jajko, Płatki Owsiane. Almuerzo: Grand Daily Plan Step 2 Zastrzyk Energii . Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Wieprzowina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka Owsiane, Sprite Sprite, Whisky. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martucia1
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