Diario de bella_be, 24 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:

1711 kcal

Grasa: 66,80g | Prot: 101,35g | Carbh: 177,41g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gaisburger Marsch. Cena: Cocktailtomaten, Rote Linsensuppe, Ofterdinger Fleischsalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Aldi Holländischer Gouda, Gelbe Paprika, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Äpfel. más...

2661 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Heute hier an gefangen. Höchstes Gewicht. Zeit für Kehrtwende

24 oct. 20 por el miembro: bella_be

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