Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 87,09g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Kassler Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Almuerzo: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Aldi Hirtenkäse, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Rosenkohl. Cena: Jever Fun, Milbona Quark Magerstufe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Muffin. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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