Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 144,68g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Роял Какао-Порошок Натуральный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Роял Какао-Порошок Натуральный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|