Diario de selasancia, 19 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:

1365 kcal

Grasa: 56,37g | Prot: 69,48g | Carbh: 155,53g. Almuerzo: Nutella Selai Coklat, White Bread . Cena: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mangos. más...

279 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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