Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 22,86g | Prot: 54,97g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Pisang, Melon, Kurma, Quaker Oat. Almuerzo: Melon, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Jeruk. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizahsyty
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