Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 65,58g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Pisang, Bango Kecap Manis, Teh Tawar, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de febrina trisanthi
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