Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 32,10g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Água, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Maxixe. Cena: Sadia Tekitos, Mineirinho Refrigerante, Batatas Fritas (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Água, Empada de Frango, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joykings
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