Diario de Jeyclaa_, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
819 kcal Grasa: 39,58g | Prot: 46,57g | Carbh: 69,33g.   Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Goreng, Aqua Air Mineral, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Air, Tahu Isi, Mangga, Soto Ayam, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . más...
1300 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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