Diario de Anna Alexa, 23 oct. 20

Составила усредненный график калоража и веса с марта по часть октября. Хм, выглядит, будто адаптируюсь к более высокому калоражу

---

3512 kcal

Grasa: 186,52g | Prot: 111,45g | Carbh: 365,10g.   Desayuno: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Almuerzo: Макдоналдс Грик Мак. Cena: Калорийная Еда для Чревоугодия, Коркунов Конфета, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Сельдь под Шубой , Останкино Ветчина Мраморная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. más...