Diario de Skyline279, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1716 kcal Grasa: 78,94g | Prot: 78,12g | Carbh: 174,31g.   Desayuno: Danone Oikos Yogurt Griego Natural, DIA Galleta Tostada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar Morena, Nomen Arroz, Hacendado Paté Pimienta , Pan Multicereales, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Philadelphia Philadelphia . Cena: Pan Multicereales, Hacendado Salchichas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Queso Crema, Hacendado Picos Integrales, Tomates, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Kinder Chocolate. más...
1598 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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