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balado terong dan tahu di masak tanpa minyak sama sekali menimbang bahan saat mentah.. semua bahan dari bumbu seperti duo bawang, tomat,cabe,terong,tahu ditimbang satu persatu total kalori 335kal sudah plus nasi masyaallah nikmat mana lagi yg kau dustakan
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1058 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 56,71g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Teh Tawar, Chia Seed, Kurma, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kecambah, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Gula Pasir, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Terung. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Melon, Tempe Goreng. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
keren kaak👍 caranya gmn bisa masak balado tanpa minyak kaak? boleh sharingnya kak hehe
23 oct. 20 por el miembro: ariqanada
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23 oct. 20 por el miembro: chubche
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numis bumbu nya biar mateng gimana kak? kan kalo gapake minyak jd kering gitu ya?
23 oct. 20 por el miembro: seraphineee
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23 oct. 20 por el miembro: cahyoniandra
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Kalau resep yg aku liat itu, pake air smpai mendidih baru tarok bumbu..
23 oct. 20 por el miembro: thessaamariasari
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penasaran itu tahu goreng bukan si?
23 oct. 20 por el miembro: mia.nasila
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Haai haai teman...
Itu tahu coklat yg ada kulitnya...
Cara masak pakai aer sampe mendidih masukan bumbu trus terong n tahu sampai air menyusut setelah itu kasih air lagi saya ulangi sampe 3 kali biar betul2matang bumbunya jadi tetep enak walo tanpa minyak.. terkahir saya kasih kecap 1sdt n tetep pake gula 1sdm n garam secukupnya lupa ga nakar tadi.. hehe
23 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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langu ga si kak bau cabenya itu Lo klo tanpa minyak gmn
23 oct. 20 por el miembro: linaeffen@
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@linaeffen.. engga say makanya aku tambah air berkali2 sampe susut ditambah lagi gitu.. aku sampe 3 kali
23 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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23 oct. 20 por el miembro: _shellaa_
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awwww makanan fav aku ini balado terong😭😍 kaa mao resepnya yaa hehe
23 oct. 20 por el miembro: Instagram: @jry_femme
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Sudah di tulis say resep n cara masak nya...
23 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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tahu sm terongnya diapain ya kak?
23 oct. 20 por el miembro: hr427122
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Tahu n terong langsung di cemplung aja.. ga di goreng dulu
23 oct. 20 por el miembro: azizahsyty
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