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Himmlischerbote
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23 oct. 20
Diario de Himmlischerbote, 23 oct. 20
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💃😊
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2020:
1145 kcal
Grasa: 56,53g | Prot: 119,19g | Carbh: 29,03g.
Desayuno:
Räucherlachs, Low Carb Brot, Aldi Deutsches Corned Beef, Schlossküche Thunfischsalat mit Gemüse und Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht.
Almuerzo:
Protein Käsekuchen.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Line Geflügelsalami mit Palmfett , K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Lizza Pizzaboden aus Lein- und Chiasamen.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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👍👍
23 oct. 20 por el miembro:
Levka...
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