Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 30,84g | Carbh: 24,01g.
Desayuno: Frutos Secos Tostados, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG. Almuerzo: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra perales2019
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