Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
khaled.ibrahed
Diario
23 oct. 20
Diario de khaled.ibrahed, 23 oct. 20
Perfil de khaled.ibrahed
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
108 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2020:
1967 kcal
Grasa: 113,12g | Prot: 83,41g | Carbh: 161,33g.
Desayuno:
السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), عيش بلدى (خبز), جبن رومي, بيضة, حلوانى لانشون.
Almuerzo:
Abood Macaroni, زيت الزيتون, لحم البقر المفروم, جبنة موتزاريلا.
Pasa Bocas / Otros:
Senyorita Break, مكسرات لوز.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
عااش استمررر❤
23 oct. 20 por el miembro:
elsheshtawynada
اللهم ثبتنا ،،،،🥳
23 oct. 20 por el miembro:
khaled.ibrahed
تبارك الله 💪 ربنا يثبت عزيمتك..... عاش
23 oct. 20 por el miembro:
Om habiba2020
ربنا يبارك فيكم شكرا جدا على. دعمكم لى ....واتمنى من الله التوفيق والاستمرار لانى بمل بسرعة من النمط الثابت فى طريقة الاكل وبحب التنوع فى الاكل
23 oct. 20 por el miembro:
khaled.ibrahed
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de khaled.ibrahed
Ver la Historia Completa