If jendela makan brp jam kaa?
23 oct. 20 por el miembro: shinchanzz
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kalori hariannya brp kak?
23 oct. 20 por el miembro: dhillas
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ka di. respon dong 🙏🙏 kuning kuningnya di makan?
23 oct. 20 por el miembro: Olivia Ochim
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Jendela 16:8 aku mulai makan di jam 1 sampai jam 9 mlm aq sdh stop makan kalori harian 1300.kalo kuning nya aq ga pernah makan.kalo pas jam 1 waktunya makan aq ga langsung makan berat,makan berat aku nanti di jam 6 atau jam 7 sore biar malam nya ga lapar....
Selebih nya nyemil² aja
23 oct. 20 por el miembro: sny85
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Ooh ya biar ga lapar aku biasa nya minum kopi tanpa gula dan itu ampuh banget nahan lapar
23 oct. 20 por el miembro: sny85
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IF itu makannya 4 jam setelah bangun tidur ya kak?
23 oct. 20 por el miembro: sunshinevrgo
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aq coba if dan lambungku malah kambuh, pengen bgt diet, apa ya yg cocok buat penderita asam lambung..,?
23 oct. 20 por el miembro: rismafitrianingsih
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overcooked ya telur nya hehe
23 oct. 20 por el miembro: alexandereyn
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@rismafitrianingsih diet santuy aja kak..
aku juga punya magh dan asam lambung tp alhamdulillah gak pernah kambuh
23 oct. 20 por el miembro: imhano
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@Alex_ aq memang ga suka telur yg setengah matang...aku juga makan putih nya aja kuning nya juga ga suka
23 oct. 20 por el miembro: sny85
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23 oct. 20 por el miembro: Wyanti
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@imhano:kmu diet'a sperti apa, brbagi dong..,
Aq pengen diet sllu gagal karna magh dn asam lambung yg sllu kambuh
23 oct. 20 por el miembro: rismafitrianingsih
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olahraga apa kak, aku juga if tapi kok udah 4 hari cuma turun dikit
23 oct. 20 por el miembro: cindyellow_
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makan beratnya 1x sehari aja ya ka?
23 oct. 20 por el miembro: need.nida
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@wyanti @ sindy _ aq olga nya cuma jalan aja. Metabolisme orang kan beda² jd beda jua hasil nya....
Kaya nya tubuh aku lebih cck IF dari pada diet yg lain yg sdh aku coba.
23 oct. 20 por el miembro: sny85
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@need_ iya aku makan besar nya cuma 1x ,banyakan nyemil nya,soal nya aku pling ga tahan kalo ga nyemil...
23 oct. 20 por el miembro: sny85
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