Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 76,81g | Carbh: 236,51g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Goreng, Daun Singkong, ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Super Bubur Rasa Ayam, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Jagung, Naraya Oat Choco, Unibis Biskuit Marie Susu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yola3151
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