Diario de Migiurge, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 80,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1688 kcal Grasa: 54,91g | Prot: 113,46g | Carbh: 193,74g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Pane Integrale, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bresaola. Cena: Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Filetto di Platessa. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. más...
1963 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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