Diario de BorisChen22, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1912 kcal Grasa: 73,56g | Prot: 266,29g | Carbh: 38,06g.   Almuerzo: 雞蛋, 大成 羅勒去骨清雞腿, 黑木耳, 甜椒, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的西芹, 煮熟的椰菜花(新鮮). Cena: 黑木耳, 甜椒, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的西芹, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞蛋(整個), 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: All in 乳清(芋頭牛奶), 雞胸肉. más...
1794 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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