Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 56,71g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Teh Tawar, Chia Seed, Kurma, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kecambah, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Gula Pasir, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Terung. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Melon, Tempe Goreng. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizahsyty
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