Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 46,95g | Carbh: 71,02g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Ülker Kakao, Etli Nohut, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mantar, Patates Kızartması, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Banvit Piliç Salam, Beyaz Peynir, Ahir Sürülebilir Peynir, Salatalık, Maydanoz, Şekersiz Çay, Bitkisel Çay, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tugcesimm
|