Diario de IriniyaKA, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1312 kcal Grasa: 35,04g | Prot: 147,58g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: Помидоры, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Чернослив, Стары Менск Творог 5%. Cena: Оливковое Масло, Евроопт Яблоко , Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Морковь, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Напиток Кисломолочный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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