Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 23,00g | Carbh: 98,27g.
Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Maguary Suco de Caju Concentrado, Maxixe. Cena: Maguary Suco de Caju Concentrado, Regina Queijo Parmesão Ralado, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Avelãs, Adria Tortinhas Due, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joykings
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