Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 48,25g | Carbh: 179,90g.
Desayuno: Pisang, Kurma, Oat. Almuerzo: Kecap Manis, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Bayam, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Pepaya, Sunpride Pisang Single. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizahsyty
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