Diario de RodyCruz, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1905 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 76,35g | Carbh: 276,12g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Kuat Guaraná, Linguiça Mista Defumada D'minas, Tio Lano Feijão Preto, Galo Macarrão. Cena: Café com Açúcar, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Kuat Guaraná, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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