Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 162,10g | Carbh: 414,69g.
Desayuno: Dimmidisì Insalata, Mele Fuji, Pancakes Proteici, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Cocco. Almuerzo: Caffè Espresso, Fatina Snack Bellezza e Benessere , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Rigatoni N.89, Orogel Zucchine a Fette. Cena: Pomodori Rossi, Uovo, Melograno, Castagne Arrosto, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Protein Ribes Nero e Semi di Zucca, Yoga Selvatica al Mirtillo , Banana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de distasimarco90
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