Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 87,39g | Carbh: 250,98g.
Desayuno: TiP Kräuterquark, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Espresso. Almuerzo: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Tassimo Cappuccino, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. Cena: REWE Tafeltrauben, Mühlen Gold Vital + Fit, Struik Serbischer Bohnentopf. Pasa Bocas / Otros: Nestle Caro Original, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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