Diario de ar.hanifah, 22 oct. 20

mulai diet Tya Ariesta
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
750 kcal Grasa: 29,54g | Prot: 34,20g | Carbh: 88,56g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oreo Dark And White Chocolate. Almuerzo: Mangga, Saus Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Timun Suri, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Oreo Oreo Original. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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