Diario de dheayuni, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
573 kcal Grasa: 22,15g | Prot: 47,12g | Carbh: 46,01g.   Almuerzo: Nasi Putih, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opor Ayam. Cena: Selada, Cedea Fish Dumpling Chicken, Dada Ayam, SuperIndo Smoked Beef . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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