Diario de pnelpilia, 22 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1152 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 62,84g | Carbh: 138,41g.   Desayuno: Sawi Hijau, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Cena: Semur Daging, Sambal Goreng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Regal Marie. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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