Diario de laismrt, 21 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
881 kcal Grasa: 29,57g | Prot: 46,11g | Carbh: 106,87g.   Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Cappuccino , Mamão Papaia, Ritter Geléia de Framboesa Light. más...



     
 

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