Diario de Migiurge, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 80,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1583 kcal Grasa: 52,57g | Prot: 93,94g | Carbh: 187,02g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Petto di Tacchino Arrosto . Cena: Arance, Varia Gusto Cipolline, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. más...
1963 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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