Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 6,76g | Prot: 9,93g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Papayas , Woolworths Strawberries, Woolworths Pear, Woolworths Pink Lady Apples, Woolworths Nectarine. Almuerzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Woolworths Pear, Woolworths Pink Lady Apples, Woolworths Nectarine. Cena: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Papayas . más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CapeTownHealthy
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