Diario de Aleoned, 21 oct. 20

chuchu, batata, arroz integral, cebola rocha e abobora

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1693 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 90,43g | Carbh: 150,40g.   Almuerzo: Chuchu, Cisne Sal Tradicional , Nestlé Creme de Leite, Arroz Integral, Atum, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Cena: Arroz Integral, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Coxa de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Cozido, Ovo Cozido. más...
2606 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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