Diario de arletegl, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
650 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 40,94g | Carbh: 4,12g.   Desayuno: Ovo Cozido, Café Solúvel Granulado Extra-Forte ( 3 Corações). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Cena: Ovo de Codorna, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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