Diario de Nohes, 21 oct. 20

Almuerzo rapido: spaghetti con espinaca, verdeo y oliva

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1646 kcal Grasa: 56,45g | Prot: 72,96g | Carbh: 224,24g.   Desayuno: Dulcor Mermelada de Damasco, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Café. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Espinacas, Matarazzo Spaghetti. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva, Batata, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Banana, Criollitas Galletitas de Agua, Tregar Queso Neufchatel Light, Naranjas, Mate Amargo. más...

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