Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 47,09g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Maxixe, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Yoki Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Adria Tortinhas Due, Água, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joykings
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