|
Jangan lupa bersyukur apapun yang di makan & jangan lupa nikmati selama berproses .. Selamat makan malam semuanya .. Allhamdulilah masih ada sisa untuk cemilan nanti malem .. hahay
|
1094 kcal
|
Grasa: 25,97g | Prot: 94,36g | Carbh: 124,64g.
Desayuno: Nanas, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Jengkol, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Campuran, Jengkol, Ikan Tongkol, Nasi Merah. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Lilis996
|