Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 49,93g | Carbh: 58,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат Овощной. Almuerzo: Молодая Морковь, Пискаревский Творог 5%, Салат Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 25 minutos, Abdominales - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de :)Irina
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