Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 76,05g | Carbh: 143,52g.
Almuerzo: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Spaghetti, Thunfisch in Öl (Konserviert). más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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