Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3116 kcal
|
Grasa: 118,72g | Prot: 150,12g | Carbh: 355,46g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Петелинка Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Cena: Хлеб Бородинский, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|