Diario de harus hidup sehat, 17 oct. 20

uwuu semangat
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
749 kcal Grasa: 30,90g | Prot: 40,29g | Carbh: 80,61g.   Desayuno: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecambah, Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Seblak. Cena: Lemper, Tahu, Telur. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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