Diario de cnahara7, 21 oct. 20

Perfil de cnahara7 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:

1011 kcal

Grasa: 12,24g | Prot: 121,01g | Carbh: 104,82g. Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Bayam, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Pepaya Muda, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...

1397 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Semangat semangat semangat!!

20 oct. 20 por el miembro: cnahara7


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de cnahara7

Ver la Historia Completa

Diario de cnahara7, 21 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de cnahara7