Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 100,03g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: 番茄, 洋蔥, 炒香姑, 炒青椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 無糖豆漿. Almuerzo: 柚子, 煎雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒香姑, 番茄, 洋蔥. Cena: 炒青菜, 蒸蛋, 炒高麗菜, 炒豆芽, 龍利魚. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eronhsu
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