Diario de nurani24, 20 oct. 20

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semangaatt kejar kalori :)

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2027 kcal

Grasa: 65,56g | Prot: 60,08g | Carbh: 304,80g. Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Pir, Udang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Pasa Bocas / Otros: Energen Sereal Coklat, Dancow Fortigro Vanilla. más...

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Comentarios

hati hati kak keseringan konsumsi sodium diatas rata rata. normalnya smpe batas 2000mg aja perhari

20 oct. 20 por el miembro: Cindy Annigi

iya kak aku masih bingung makanan apa yg bagus buat naikin bb

21 oct. 20 por el miembro: nurani24


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