Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 87,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 164,72g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, ВкусВилл Гата с Цитрусовой Начинкой, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Polezzno Конопляная Мука, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Scitec Nutrition Beef Aminos, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Первым Делом Творог 1,8%, Магнит Морковь Свежая, SPAR Чечевица Зелёная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Sen Soy Соус Черный Перец, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Polezzno Чёрный Кунжут, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Льняное Масло. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|